Погода нынче переменчивая!

Погода нынче переменчивая! Перед тем как выйти на улицу нужно быть "во все оружия".

Не забудьте захватить с собой головной убор, воду и зонтик)

Ночью температура воздуха опустится до +16ºC. Днём шкала термометра будет варьироваться от +25ºC до +30ºC. Порывы ветра до 20 м/с. Местами кратковременные дожди и грозы. Днём в отдельных районах град.

Наши советы, как пережить жару без вреда для здоровья:

избегайте перегрева;

надевайте одежду светлых тонов и головные уборы;

пейте больше воды.

В самый пик жары лучше ограничить пребывание на улице и снизить физические нагрузки.

И самое главное:

Купайтесь только на оборудованных пляжах.

Не заходите в воду в состоянии опьянения.

Не оставляйте малолетних детей без присмотра.

В случае возникновения происшествия на водоеме незамедлительно оповестите о нем по телефонам «101» или "112"